Por que olhar a própria boca
Muitas alterações na boca não doem no começo. Quem se olha com frequência percebe a mudança antes, e quanto mais cedo uma alteração é avaliada, mais simples costuma ser o cuidado.
O autoexame não substitui a consulta: ele ajuda você a acompanhar a boca entre uma consulta e outra.
Como fazer, passo a passo
Na frente do espelho, com boa luz e as mãos limpas. Se você usa prótese removível, tire antes de começar.
- Rosto e pescoço: veja se os dois lados estão iguais e passe os dedos pelo pescoço, procurando caroços.
- Lábios: olhe por fora e puxe o lábio para ver a parte de dentro, em cima e embaixo.
- Gengiva: observe a cor e se há inchaço ou sangramento.
- Bochechas: afaste cada uma com o dedo e olhe a parte de dentro.
- Língua: ponha a língua para fora e olhe em cima, nos dois lados e embaixo.
- Céu e chão da boca: incline a cabeça para trás para ver o céu da boca, e levante a língua para ver embaixo dela.
Sinais que merecem avaliação
- Ferida, afta ou machucado que não cicatriza em duas semanas.
- Mancha branca ou vermelha que não sai ao raspar de leve.
- Caroço, inchaço ou área endurecida na boca ou no pescoço.
- Sangramento sem motivo aparente.
- Dormência, ou dificuldade para mastigar, engolir ou mexer a língua.
- Prótese que deixou de encaixar como antes.
Encontrar um desses sinais não quer dizer que é algo grave. Quer dizer que vale examinar.
Quem deve ficar mais atento
Quem fuma, bebe com frequência (principalmente as duas coisas juntas), toma muito sol sem proteção nos lábios ou usa prótese que machuca. Para essas pessoas, o autoexame mensal e as consultas regulares fazem ainda mais diferença.
E na consulta
No check-up, eu examino a boca inteira, inclusive língua, bochechas e céu da boca, com instrumentos e luz adequados. Se você notou alguma mudança, me conte logo no começo da consulta.